goker
عضو فضى
عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
 |  موضوع: الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة  الإثنين أكتوبر 03, 2011 8:56 am | |
| الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة
كتبت منال العبد الرحمن:
وجد باحثون أمريكيون أن تناول الشوكولاتة الداكنة يفيد الصحة بقدر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أظهرت الدراسة أن مادة الـ"إبيكاتيشين" الموجودة في الشوكولاتة تحدث ردة الفعل العضلية عينها التي تحدثها التمارين .
ومن ناحية أخرى أفاد باحثون أمريكيون من جامعة "واين" في مدينة ديترويت أن الحبيبات الخيطية وهي عضيات داخل الخلية تساهم في عملية منح الطاقة للجسم ، وذلك يعني تواجد كمية أكبر منها يمكن بها إنتاج كمية أكبر من الطاقة، ما يعني القيام بعمل أكبر.
علما بأن التمارين الرياضية مثل الأيروبيك والركض وركوب الدراجة تساهم عادة في زيادة عدد الحبيبات الخيطية، وأظهرت الدراسة أن مادة الـ" إبيكاتيشين" الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تزيد عددها أيضاً وخاصة في القلب.
|
الوطن الكويتية
| |
|
نعمة
عضو جديد
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
| | موضوع: رد: الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة الإثنين أكتوبر 03, 2011 10:58 am | |
| شكررررررررررررررراااااااااااااااااااااااااااا | |
|
زهرة
عضو جديد
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 03/04/2011
| | موضوع: رد: الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 12:00 pm | |
| | |
|
فواحة
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 21/09/2011
| | موضوع: رد: الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 10:35 pm | |
| | |
|
