طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا


منتدى مصرى لكل المبدعين
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المستيقظون مبكرا هم الأكثر سعادة ورشاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نهى
الأفضل
الأفضل


عدد المساهمات : 560
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: المستيقظون مبكرا هم الأكثر سعادة ورشاقة    الإثنين نوفمبر 07, 2011 11:37 am

المستيقظون مبكرا هم الأكثر سعادة ورشاقة


[color:7522=#777]







كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يستيقظون
مبكراً هم الأكثر سعادة ورشاقة مقارنة بهؤلاء الذين يستيقظون فى أوقات متأخرة من
اليوم.
وذكرت صحيفة الدايلى ميل، أن الدراسة التى أجريت
على 1100 رجل وامرأة حول الصحة وعادات النوم أفادت بأن الذين يستيقظون مبكراً أقل
عرضة للاكتئاب والقلق.
وقال الباحث الدكتور جورج هوبر، صاحب الدراسة، أن
آثار الاستيقاظ مبكراً تظهر على الشخص أيضاً باختلاف وظيفته ومهنته.
وأضاف قائلاً "إذا كنت تستيقظ متأخراً، فإن هذا لا
يعنى بالضرورة أنك شخص بائس ومكتئب، ولكن هو أمر يختلف من شخص لآخر حسب
طبيعته
جريدة الفجر".

_________________
أجمل ضحكة فى العالم هى ضحكة طفل يتيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المستيقظون مبكرا هم الأكثر سعادة ورشاقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طائر الإبداع المصرى :: المنتديات :: المرأة والطفل-
انتقل الى: