طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا


منتدى مصرى لكل المبدعين
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نهى
الأفضل
الأفضل


عدد المساهمات : 560
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك   السبت ديسمبر 10, 2011 10:32 am

الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك
واشنطن : أثبتت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون وأطباء أميركيون، أن الجلوس على الكرسي لفترات طويلة ومتواصلة يؤدي الى تراكم الدهون في منطقة الخصر والأرداف بنسبة قد تصل إلى %50 عن الأشخاص الذين يداومون على المشي بصورة منتظمة.

وحذر الباحثون أيضا من الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التلفاز لفترات طويلة، وتناول الوجبات غير الصحية مثل البطاطس المقلية والمشروبات الغازية، وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة منتظمة. وقالوا إن الضغط على مناطق الجسم مثل الأرداف والخصر بصورة مستمرة أثناء الجلوس قد يضاعف من تراكم نسبة الدهون فى تلك المناطق خاصة.

" أ ش أ "


_________________
أجمل ضحكة فى العالم هى ضحكة طفل يتيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
froty
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك   الإثنين ديسمبر 12, 2011 10:25 am

ششكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanan
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 15/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك   الأربعاء ديسمبر 14, 2011 9:27 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
secret
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك   السبت ديسمبر 17, 2011 11:08 am

Shocked
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طائر الإبداع المصرى :: المنتديات :: المرأة والطفل-
انتقل الى: