طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى مصرى لكل المبدعين
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفة سحرية للريجيم

اذهب الى الأسفل 
+3
داليا رأفت
هبة مختار
verna
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
verna
عضو ذهبى
عضو ذهبى
verna


عدد المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:22 pm



مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم




لهنّ : إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.

ويشير خبراء التغذية أن الدهون تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل ، ولكن استقرار الدهون وتكاثرها ينعكس بالسلب علي قدرة مصانع الحرق التي تقل في الجسم ولا تجعلها تقوم بمهمتها بشكل جيد.

وصفة الرشاقة السحرية

وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :

المكونات



- كوب ماء معلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر

الطريقة
ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
- ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.

هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.

المصدر/ محيط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
verna
عضو ذهبى
عضو ذهبى
verna


عدد المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 11:24 pm


احصلي على جسم مثالي
بالربط التنحيفي والرجيم انسفي "السيلوليت"

لهنّ - أسماء أبوشال




إذا كنتِ تعانين من السمنة الموضعية في بعض المناطق ، واقترب موعد زفافك ، وترغبين في وسيلة سريعة للتخلص من الدهون المتراكمة ومظهر "السيلوليت - قشرة البرتقالة" البشع، ينصحك خبراء التغذية بضرورة إتباع نظام غذائي متوازن مع استخدام جهاز الليزر لإذابة الدهون أو جهاز الموجات الصوتية التصادمية للتخلص نهائياً من السيلوليت من بعض أجزاء الجسم كالأرداف ، وبعض المناطق التي تتركز بها الدهون بالجسم ، وللحصول على أفضل نتيجة يمكنك عمل ربط تنحيفي لتصريف هذه الدهون والتخلص من تجمعات الماء.

ويؤكد د. بهاء ناجي استشاري التغذية وعلاج السمنة وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة أن السيلوليت عبارة عن دهون وماء تحت الجلد ، تحتاج إلى تصريف بعد استخدام أجهزة الليزر أو الموجات الصوتية أو الميزوثيرابي وذلك عن طريق الربط التحيفي لتصريف وتكسير هذه الدهون بعد إذابتها ، مع عمل أنواع معينة من الماساج لشد الجلد والحصول على مظهر جذاب وطبيعي .

ويقدم د. بهاء ناجى بعض أنظمة الرجيم تبعاً للهرم الغذائي للحصول على جسم رشيق بدون حرمان أو تعذيب تابعي الأنظمة التالية.

الجدول الأول




وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم
+
مهلبية المشمش والبرتقال أو قطعة جبن بيضاء
+
خيار
+
2 توست سن أو نصف رغيف بلدي.

وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة
اليوم الثاني : علبة تونة + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم الثالث : 3 بيض مخلوط مع سمك سلمون + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم الرابع : ربع فرخة مشوية + خضروات + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : 4 كوسات محشية باللحم دايت + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم السادس : 4 كوبيبة دايت في الفرن + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم السابع : 8 ملاعق فول + سلطة خضراء + رغيف سن.


وجبة العشاء
علبة زبادي خالي الدسم
+
2 - 3 ثمرات فاكهة.




الجدول الثاني

وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم
+
قطعة كيك فواكه دايت أو قطعة جبن بيضاء أو فول
+
2 توست سن أو رغيف سن أو نصف رغيف بلدي.

وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 4 قطعة شيش طاووق + ربع كيلو بطاطس مسلوقة أو في الفرن + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : قطعة مكرونة فرن دايت + سلاطة خضراء .
اليوم الرابع : علبة تونة + سلاطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الخامس : 8 ملاعق مسقعة دايت + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم السادس : ربع فرخة مشوية أو مسلوقة أو في الفرن + خضروات + سلطة خضراء .
اليوم السابع : نصف كيلو جمبري مشوي أو في الفرن + سلطة خضراء + رغيف سن.



وجبة العشاء
2 ثمرة فاكهة
+
قطعة جبن قريش بملعقة زيت زيتون
+
2 توست سن.

وعن أهمية تناول الزبادي يومياً على العشاء يشير د. بهاء ناجي إلى أن الدراسات الحديثة أثبتت أن من يتناول الزبادي يومياً لمدة شهر تقل لديه منطقة البطن بشكل ملحوظ ، بالإضافة إلى أن تناول الزبادي قبل النوم يساعد على تنظيف الأمعاء الغليظة تماماً بفضل أنزيماته الهاضمة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة مختار
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 03/11/2010

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 9:12 pm

[size=24شكرا للموضوع التحفة ده ووصفة الريجيم المبتكرة بجد[/size
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
داليا رأفت
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 31/10/2010

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 8:57 am

شكررراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غادة الوادى
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 12:38 am

وصفة ممتازة وغير مكلفة
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الوادى
عضو متميز
عضو متميز
زهرة الوادى


عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
العمر : 36

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 30, 2010 10:09 am

وصفة سحرية للريجيم 65156
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مى كامل
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:56 am

cherry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahi
عضو نشيط
عضو نشيط
shahi


عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 33

وصفة سحرية للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة سحرية للريجيم   وصفة سحرية للريجيم I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 03, 2010 1:20 am

شكررراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة سحرية للريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قطعة خشب سحرية
»  طرق سحرية للتواصل الجيد والحديث الفعال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طائر الإبداع المصرى :: المنتديات :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: