طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى مصرى لكل المبدعين
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشروبات التخسيس

اذهب الى الأسفل 
+4
monaleza
cat
بنوتة
verna
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
verna
عضو ذهبى
عضو ذهبى
verna


عدد المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالإثنين مارس 07, 2011 9:51 pm

مشروبات التخسيس
------------
يقدم خبراء التغذية حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم واحراق الدهون المتراكمة. وهي التالية:

- الشاي الأخضر:
للشاي الأخضر فوائد صحية جمة، إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون.

- الماء المثلج:
أثبتت التجارب العلمية ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، لأنه بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.

- عصير الخضراوات:
من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، وسيؤدي ذلك إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا. فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط،.

- الحليب خالي الدسم:
اكدت التجارب العلمية انه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

- مغلي الاعشاب:
أثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من "الكرش". يلزمك لتحضيره: كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
تناولي هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

- عصير الأناناس والكيوي:
تناول لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.
طريقة صنع العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 08, 2011 11:24 am

شكرا على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cat
عضو متميز
عضو متميز



عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 08, 2011 8:36 pm

مشروبات التخسيس 65156
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
monaleza
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 16/03/2011

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2011 11:55 am

شكررراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mariam
عضو متميز
عضو متميز
mariam


عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2011 8:06 am

thank y
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kh90
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 11/10/2010

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2011 10:53 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haiam
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 14/04/2011

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالخميس مايو 26, 2011 9:06 am

مشروبات التخسيس 65156
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hala
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 08/01/2011

مشروبات التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات التخسيس   مشروبات التخسيس I_icon_minitimeالإثنين يونيو 20, 2011 12:25 pm

thank you very much
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات التخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسباب فشل برنامج التخسيس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طائر الإبداع المصرى :: المنتديات :: المرأة والطفل-
انتقل الى: