طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
مرحبا بك فى موقع ومنتديات مصر اليوم
يسعدنا جدا أن تكون عضوا مشاركا معنا
طائر الإبداع المصرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى مصرى لكل المبدعين
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد

اذهب الى الأسفل 
+3
زهرة الكاميليا
froty
منصور
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصور
عضو مبدع
عضو مبدع
منصور


عدد المساهمات : 519
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
العمر : 41

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 22, 2011 11:05 am

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد



أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد 7121220111222179






المرض إحساس بعدم الراحة والقلق، ينتج عن التعرض للميكروبات والفيروسات أو البكتيريا مما يضر بالجهاز المناعي للجسم ويحدث اضطراباً في وظائفه الطبيعية، ولكي نقاوم أي مرض يجب أن نذهب إلى الطبيب حتى يرشدنا للعلاج المناسب لما نعاني منه، لكن الجديد وجود بعض الطرق التي تبدو غريبة ورغم ذلك أثبت العلم قدرتها الفعالة على مقاومة الأمراض.
التقبيل مع ممارسة العلاقة الحميمية في نفس الوقت:
ربما تتعجب – عزيزي القاريء – من ذلك لكن في الواقع للتقبيل قدرة هائلة على مقاومة الكثير مثل نزلات البرد، الأنفلونزا من خلال تبادل البكتيريا ذهابا وإيابا مما ينشط مقاومة الجسم الطبيعية وتقوية جهاز المناعة.
كما أن ممارسة العلاقة الحميمة يزيد من إنتاج (الجلوبولين) وهو بروتين مقوٍ لجهاز المناعة مما يساعد على الوقاية من الجراثيم.
الاستماع للموسيقى:
أوضحت الأبحاث أن بروتين (الجلوبولين) الذي ينتج عند ممارسة العلاقة الحميمة يتم إنتاجه أيضا عند الاستماع للموسيقى الهادئة لمدة 30 دقيقة وخاصة في أقصى لحظات الشعور بالمرض، ويستمر التأثير الفعال له حتى بعد زوال حالة المرض بثلاثين دقيقة أخرى.
السير بسرعة لكن بدون جري:
كشفت الأبحاث أيضا أن المشي السريع لمدة 45 دقيقة على مدار أربعة أيام أو أكثر تحسن الجهاز المناعي وتقلل أيام المرض لكن بدون أن تجري، لأن المبالغة في إنهاك نفسك قد تؤدي بك مباشرة إلى الفراش.
لا تستنثر بقوة:
تمتليء الأنف بالمخاط عندما يكون الشخص مريضاً، لذلك بدلا من تنظيف الأنف بالطريقة التقليدية التي تتطلب جهداً، تناول شيئاً مقاوماً للاحتقان أو حاول بلطف تنظيف كل فتحة من الأنف على حدة، هل تعلم السبب ؟
لأن التنظيف التقليدي القوي للأنف يمكن أن يدفع بالمخاط إلى جيوبك الأنفية والمخاطرة بازدياد المرض.
تسخين الجسم:
مثلما يفضل للمريض شرب الكثير من الماء، ينصح بالجلوس في مكان حار وأنت مريض مثل السونا؛ لأن الحرارة قادرة على تخليص الجسم من المرض وخاصة نزلات البرد.
تجنب التواجد في الصحراء أو أي مكان جاف وحار:
يعتبر هواء الصحراء الجاف أرضاً خصبة لنزلات البرد والأنفلونزا، فما السبب ؟
لأن الفيروسات تبقى لفترة أطول على قيد الحياة في الهواء المستنزف منه الرطوبة مما يهييء تواجد الأمراض المحمولة جوا بسهولة أكبر، لذلك ينصح بالاحتفاظ بمرطب داخل منزلك إذا كنت في مكان صحراوي.
النوم:
أوضحت الدراسات أن الناس الذين يحصلون على كمية نوم أقل من سبع ساعات في الليل عرضة لمزيد من التعرض للمرض عن غيرهم ممن ينالون القسط الكامل وهو ثماني ساعات، فبدلا من المخاطرة وتعريض نفسك للمرض حاول الحصول على ساعات كافية من النوم.
تناول مشروب فواكه ساخناً:
من الطبيعي تناول عصائر الفواكه وهي باردة أو مثلجة، لكن لتقاوم المرض عليك شربها ساخنة، فتناول كوب من عصير التفاح أو الكشمش الأسود يعمل على تخفيف أعراض الشهيق، احتقان والتهاب الحلق، السعال وسيلان الأنف.
تناول الفلفل:
من المعروف عن الفلفل الحار قدرته على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة، لذا تحد المرض وتناول بعضا منه.
جريدة الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
froty
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 23, 2011 12:11 am

نصائح طريفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الكاميليا
عضو نشيط
عضو نشيط
زهرة الكاميليا


عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 8:58 am

شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zain
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 12:55 am

Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sheraz




عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 31, 2011 11:19 am

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد 110528
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m5678
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 28/05/2010

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالسبت فبراير 18, 2012 9:35 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nbnb
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 05/01/2011

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد   أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد I_icon_minitimeالإثنين فبراير 20, 2012 10:25 am

معلومات حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للحماية من نزلات البرد
» يتجول بالشراب وبس فى عز البرد
» زيت الزيتون للوقاية من الجلطات
» عادات المصريين للوقاية من الشرور
» الطرق الشمسية الذكية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طائر الإبداع المصرى :: المنتديات :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: