نهى
الأفضل
عدد المساهمات : 560
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
 |  موضوع: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك  السبت ديسمبر 10, 2011 10:32 am | |
| | | | | | | الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك واشنطن : أثبتت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون وأطباء أميركيون، أن الجلوس على الكرسي لفترات طويلة ومتواصلة يؤدي الى تراكم الدهون في منطقة الخصر والأرداف بنسبة قد تصل إلى %50 عن الأشخاص الذين يداومون على المشي بصورة منتظمة.
وحذر الباحثون أيضا من الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التلفاز لفترات طويلة، وتناول الوجبات غير الصحية مثل البطاطس المقلية والمشروبات الغازية، وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة منتظمة. وقالوا إن الضغط على مناطق الجسم مثل الأرداف والخصر بصورة مستمرة أثناء الجلوس قد يضاعف من تراكم نسبة الدهون فى تلك المناطق خاصة.
" أ ش أ "
|
| |
|
froty
عضو جديد
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
| | موضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك الإثنين ديسمبر 12, 2011 10:25 am | |
| | |
|
hanan
عضو نشيط
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
| | موضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك الأربعاء ديسمبر 14, 2011 9:27 pm | |
| | |
|
secret
عضو جديد
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
| | موضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يهدد رشاقتك السبت ديسمبر 17, 2011 11:08 am | |
| | |
|
